Unión SKA de Venezuela
El legado continua ....
Karate do Shotokan
Programas Unión SKA de Venezuela
Programa Oficial SKA/ISKA para cinturones Marrones y Negros ShoDan
3 Kyu KIHON
Hidari Zenkutsu Dachi Gedan Barai
Senchin… Yodan Soto Shuto Uchi – Haito Uchi
Tate empi
Conchin… Age Uke -Tate Uraken- Gyaku
Tsuki
Senchin… Uchi uke & Gyaku Tsuki (al mismo
tiempo). Con las dos manos
conchin… Gedan Barai & Gyaku Tsuki
(al mismo tiempo) con las dos manos
Hidari Kokutsu Dachi Shuto Uke
Senchin… Shuto Uke – Kizami Mae Geri –
Gyaku Nukite
Conchin.. Tate Empi – (Kb.d) Yoko empi
(Zk.d) Gyaku Nukite, Uchi Shuto Uchi
Hidari Zenkutsu Dachi Gedan Barai
Senchin… Mae Geri Oi Tsuki – Gyaku Tsuki.
Mawate
Migi Yoko Geri, Senchin… Mawashi Geri Shudan , Gyaku Tsuki - Mawate
Senchin… Ushiro Geri Mawate
Senchin…Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri
Uchiro Geri
Hidari Jiyu Kamae.
Estático: Mae Geri, Yoko Geri, Mawashi Geri
Hidari Jiyu Kamae.
Senchin… Yori Ashi Gyaku Tsuki, (paso atrás)
Gedan Barai, Yori Ashi ,Gyaku Tsuki,
(kaiten) (Kb.d) Chudan Tetsui Uchi
(Zk.d) Oi zuki.
Senchin… Oi Tsuki, (atrás) Age Uke, Mawashi
Geri, Gyaku Tsuki, (kaiten) Uraken,
Gyaku Tsuki, Ushiro Geri, Gyaku
Tsuki
KATA: Basai Day, Tekki Shodan
KUMTE: Jiyu Ippón Kumite
( Jyodan, Chudan, Mae Geri, Yoko Geri, Uchiro Geri)
2º Kyu KIHON
Hidari Zenkutsu Dachi Gedan Barai
Senchin… Kizami Tsuki, Oi Tsuki, Iyako Tsuki
Conchin… Age Uke – Tate Uraken - Gyaku Tsuki.
Senchin… (kaiten) Uchi uke, Kizami Tsuki, Gyako Tsuki
Conchin… (Kaiten) Guedan Barai uke, Gyako Tsuki
Senchin… (Kaiten), Gedan Shuto Uke (Zk.d) Haito Uchi, Osai Uke,- Jyori Ashi Nukiite
Conchin… (Kaiten) Neko Ashi Dachi, Gedan Barai (Zk.d) Gyaku Tsuki
Hidari Jiyu Kamae
Senchin… Mae gueri-Gyako Tsuki, Yoko Gueri- Uraken-Gyako-Tsuki, Mawashi-Gueri-
Gyako-Tsuki-Uraken,
Mawate onei waza
Avanzando: Ushiro- Geri, Gyaku-Tsuki Mawate
KATA: Basai Dai , Jión,
KUMITE: Kizo Kumite
Programa Shodan ISKA
Zenkutzu Dashi Gedan Barai
Avanzando: Sambón Tsuki (mawate)
Avanzando: Yako tsuki
Retrocede : Ague uke, maegueri, ushiro asi
Avanzando: Soto uke,cambia kibadashi,Yoko
Empi uchi, cambia zenkutzu dashi,
Uraken uchi, yako tsuki.
Retrocede: Kokutsu dashi, Shuto uke,
Zenkutzu dashi, Yako nukite
Avanzando: Zenkutzu dashi, uchi uke, kisami, yako tsuki
(Mawate) Yoi.
Gueri Waza (realizando Mawate.)
Zenkutzu Dashi kamae
Avanzando: Mae gueri, avanza, Mawasi gueri
Avanzando: misma pierna, Mawasi, Yoko gueri
Kibadashi Kamae
Avanzando: Kakedashi, Yoko keague, avanza
Yoko kekomi
Zenkutzu Dashi
Avanzando: Mawasi gueri, Yako tsuki, Kamae
Avanzando: Ushiro gueri, Yako tsuki, kamae
Avanzando: Soto shuto uchi
Retrocede: Uraken uchi. (mawate) Yoi.
Kata: Tekki Shodan, Basai Dai, Jion, Empi, Kanku Dai
Kumite: Libre